بیماری مینیر دارای نشانه های زیر می باشد: کاهش شنوایی حسی- عصبی پیشرونده و نوسان کننده وزوز گوش یا صدای زنگ در گوش، احساس فشار و پری در گوش و سرگیجه حمله ای ناتوان کننده همراه با تهوع یا استفراغ. اثرات این نشانه ها ممکنست از یک ناراحتی جزیی تا ناتوانی شدید ناشی از حملات سرگیجه متغیر باشد. در شروع بیماری شاید فقط یک یا دو نشانه ظاهر شود.
بعضی از درمانگران معتقدند که بیماری دارای دو زیر گروه است که بیماری مینیر آتیپیک نامیده می شوند: مینیر حلزونی و مینیر دهلیزی. بیماری مینیر حلزونی با کاهش شنوایی حسی- عصبی پیشرونده و نوسان کننده وزوز گوش و فشار بالای گوش بدون نشانه های دهلیزی، مشخص می گردد. در بعضی از بیماران ابتدا بیماری مینیر حلزونی یا دهلیزی بوجود می آید. اما در اکثر بیماران همه نشانه ها با هم ظاهر می شوند.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

اگر قصد دارید خورش قیمه را به روش مجلسی تهیه کنید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر سرآشپزهای ماهر در این زمینه کمک بگیرید و با تهیه این خورش دلچسب میهمانانتان را شگفت زده کنید

خورش قیمه یکی از غذاهایی است که طرفداران زیادی دارد، اما در این مطلب به جای خورش قیمه، قرار است قیمه پلو را به شما آموزش دهیم.

مواد اولیه:

• برنج 3 پیمانه
• گوشت چرخ کرده 300 گرم
• لپه 1 پیمانه
• سیب زمینی 2 عدد
• لیمو عمانی 3 عدد
• رب گوجه فرنگی 1.5 ق غ
• پیاز سرخ شده 2 ق غ
• دارچین 1 ق غ
• روغن به میزان لازم
• نمک و زرد چوبه به مقدار کافی

طرز تهیه:

گوشت چرخ کرده و لپه را با نمک و زردچوبه بپزید ودر آخر با رب گوجه فرنگی و لیمو عمانی و پیاز سرخ شده و دارچین مزه دار کنید و بگذارید آبش کاملاً جوش رود. سیب زمینی را ریز و سپس سرخ کنید ( توجه داشته باشید که لیمو عمانی را با پوست ریز کنید و بعد به غذا اضافه کنید تا هم غذا مزه ترش بگیرد و هم به واسطه پوست لیمو معطر شود) می توانید برنج را هم به صورت آبکش و هم به صورت کته درست کنید و بعد در دیس بکشید و مواد آماده را روی آن بریزید و یا یک کفگیر برنج بکشید و روی آن یک کفگیر از مواد آماده و دو باره برنج و بعد ازمواد آماده و آن قدر تکرار کنید تا ظرف شما پر شود.

وب سایت بیتوته

افرادی که عاشق طعم پنیر در ساندویچ و پیتزا هستند چشیدن طعم این ساندویچ را پیشنهاد می دهیم این ساندویچ پر از پنیر موزالاست و حجم بیشتری از آن را این پنیر تشکیل میدهد مزه آن فوق العاده لذیذ است!

ساندویچ موزارلای گریل شده همان طور که از اسمش پیداست، پر از پنیر است. طعم دهنده هایی مانند آویشن و خامه مزه ی خوبی به آن می دهد. ساندویچی لذیذ، با طعم فوق العادۀ موزارلا و برگ آویشن تازه!

مواد لازم:

• ۴۵۰ گرم پنیر موزارلا

• ۸ عدد نان ساندویچی

• ۳ عدد تخم مرغ

• ۱ پیمانه خامه پر چرب

• ۱ قاشق چای خوری برگ آویشن

• ۱ قاشق چای خوری نمک

• ۱ عدد جوز هندی

• ۱ پیمانه روغن زیتون

• ۲ قاشق چای خوری کره

وب سایت آشپز باشی

در سال 1861، یک پزشک فرانسوی به نام Prosper Meniere برای اولین بار نشانه های سه گانه یکی از بیماری های گوش (بیماری مینیر) را که علت مرکزی یا مغزی ندارد توضیح داد. این سه نشانه عبارتند از: سرگیجه حمله ای غیر قابل تحمل، وزوز گوش و کاهش شنوایی حسی- عصبی نوسان کننده.
گرچه علت بیماری مینیر ناشناخته است اما تئوری هایی در این زمینه وجود دارد بعنوان مثال: تاثیر عوامل هورمونی و عصبی شیمیای غیرطبیعی بر جریان خون لابیرنت، اختلال الکترولیتی در مایعات لابیرنت، واکنش آلرژیک و اختلالات خود ایمنی. عده ای معتقدند که نقایص موجود در عروق خونی کوچک گوش داخلی، موجب تجمع سطوح بالای متابولیت ها (گلوکز، انسولی، تری گلیسرید و کلسترول) در خون می شود. بیماری مینیر در گوش مثل بیماری گلوکوم در چشم است که منجر به افزایش مایع در گردش می گردد.
معمولا اعتقاد بر این است به علت بیماری مینیر، عدم تعادل مایع در گوش داخلی بعلت سوء جذب آن در حفره اندولنفاتیکی است اما شواهد نشان می دهند که اکثر افراد مبتلا به مینیر، ممکنست انسدادی در مجاری اندولنفاتیک خود داشته باشند. صرفنظر از علت این بیماری (Endolympatic Hydrops) مینیر اتساع فضای اندولنفاتیکی است. افزایش فشار در سیستم یا پارگی غشاهای گوش داخلی نشانه های مینیر را تولید می کند.
بیش از 4/2 میلیون نفر در ایالات متحده از بیماری مینیر رنج می برند. این بیماری در بالغین شایعتر است و سن متوسط بروز آن 40 سالگی است. نشانه های بیماری معمولا بین 20 تا 60 سالگی شروع می شوند. اما بروز این بیماری در کودکان 4 ساله و بالغین در همه سنین حتی 90 سالگی گزارش شده است. مینیر در زنان و مردان شیوع یکسانی دارد و بروز آن در گوش راست و چپ نیز از میزان برابری برخوردار است. بیماری در 20% بیماران دوطرفه است. در حدود 20% بیماران دارای سابقه خانوادگی مثبت برای بیماری هستند.
این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

این غذا مختص افرادی تهیه شده است که به عارضه دیابت دچار هستند و می تواند میزان قندخون آن ها را تنظیم کند هم خوش طعم است و هم باب میل انواع سلیقه های غذایی ،توصیه می کنیم آن را امتحان کنید

غذایی سبک برای مبتلایان به دیابت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم قرار داده ایم , با ما همراه باشید. افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، همیشه محدودیت هایی در غذای مصرفیشان وجود دارد.

مواد اولیه :

• لوبیا سفید یا قرمز(چیتی) 1/3پیمانه

• آب 1/2 پیمانه

• روغن زیتون 1/5 ق غ

• پیاز کوچک (خرد شده) 1 عدد

• کرفس (خرد شده) 2 ق غ

• هویج کوچک (خرد شده) 1عدد

• کلم برگ (خرد شده) 2 ق غ

• گوجه فرنگی (پوره شده) 2 عدد

• سبزیجات شامل جعفری، برگمو و آویشن به مقدار لازم

• نمک و فلفل به مقدار لازم

طرزتهیه:

وب سایت دلگرم

این غذای سالم در عین کم کالری بودن می تواند مزه ای خوشایند و دلچسب را به شما هدیه دهد و موجب تقویت سیستم گوارشی بدن شود از مواد طبیعی و سالم تهیه شده و روش طبخی سالم نیز دارد

آن هایی که فکر می کنند غذای سالم، مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کند طرز فکرتان را تغییر دهید.

مواد لازم :

• فیله ماهی (ماهی بدون استخوان مثل شیر)4 تکه

• گرام ماسالا 2 قاشق چایخوری

• پودر گشنیز 1 قاشق چایخوری

• فلفل قرمز1 قاشق چایخوری

• زردچوبه 1 قاشق چایخوری

• پودر زیره1 قاشق چایخوری

• نمک 1قاشق چایخوری

• آبلیمو به میزان لازم

• روغن زیتون به میزان لازم

طرز تهیه ماهی گرام ماسالا:

وب سایت ناز خاتون

تاریخچه سلامتی حاوی توضیحات کاملی درباره مشکل گوش است که شامل عفونت، گوش درد، ترشح از گوش، کاهش شنوایی و سرگیجه می باشد. همچنین درباره طول مدت مشکل، شدت مشکل، علل آن و درمانهای قبلی نیز باید اطلاعات لازم کسب گردد. بیمار باید در مورد سایر مشکلات سلامتی خود و تمام داروهایی که مصرف می کند توضیح بدهد. علاوه بر این سابقه آلرژی دارویی و سابقه خانوادگی بیماری گوش نیز باید تامین گردد. بررسی فیزیکی عبارتست از: مشاهده قرمزی، ادم، ترشح گوش، ضایعات و خصوصیاتی نطیر بو و رنگ ترشحات، نتایج ادیوگرام باید بررسی شود.
تشخیص های پرستاری
بر اساس اطلاعات حاصل از بررسی تشخیص های پرستاری اصلی عبارتند از:
اضطراب بعلت پروسجر جراحی، کاهش احتمالی شنوایی، اختلال احتمالی در حس چشایی و از بین رفتن احتمالی حرکات صورت.
درد ناشی از جراحی ماستوئید.
خطر عفونت در اثر ماستوئیدکتومی، گذاشتن پیوند، پروتز و الکترودها، ترومای جراحی به بافتهای اطراف.
اختلال در حس شنوایی بعلت بیماری گوش، جراحی، یا پانسمان.
خطر صدمه به علت اشکال در تعادل یا سرگیجه در دوران اولیه بعد از عمل.
اختلال حسی- ادراکی بعلت آسیب احتمالی عصب صورتی و عصب Chorda tympani
اختلال در سلامت پوست بعلت جراحی گوش، برشها و محل پیوندها.
کمبود آگاهی درباره بیماریهای ماستوئید، پروسجر جراحی و مراقبتهای بعد از عمل.
برنامه ریزی و اهداف
اهداف اصلی در مراقبت از بیماری که تحت ماستوئیدکتومی قرار گرفته است عبارتند از:
کاهش اضطراب، رهایی از درد و ناراحتی، پیشگیری از عفونت، شنوایی و ارتباط پایدار و بادوام، عدم آسیب ناشی از سرگیجه، عدم اختلال حسی- ادراکی. بازگشت تمامیت پوستی و افزایش آگاهی درباره بیماری، پروسجر جراحی و مراقبتهای بعد از عمل.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

اطلاعاتی که جراج گوش درباره آنها با بیمار بحث می کند شامل بیهوشی، موضع برش (پشت گوشی) و نتایج مورد نظر برای جراحی (شنوایی، تعادل، چشایی، حرکات صورت) می باشند. همچنین بیمار تشویق می شود که هر گونه اضطراب و نگرانی خود را در مورد جراحی بیان کند.
تسکین درد
گرچه اکثر بیماران از ناراحتی خیلی کمی در محل برش جراحی ماستوئید، شکایت می کنند اما آنها غالبا از ناراحتی گوش رنج می برند. احساس پری یا فشار در گوش پس از جراحی در اثر باقی ماندن خون یا مایع در گوش میانی ایجاد می شود. ممکنست تا 24 ساعت پس از جراحی از مسکن برای کاهش درد استفاده شود. نحوه استفاده و عوارض جانبی دارو به بیمار آموزش داده می شود. ممکنست همزمان با عمل ماستوئیدکتومی، تمپانوپلاستی هم انجام شود. پس از تمپانوپلاستی، برای تثبیت پرده صماخ از یک فتیله یا پانسمان در کانال گوش استفاده می شود. باید به بیماران اطلاع داد که ممکنست دچار دردهای ناگهانی شدید در گوش شوند (تا 3-2 روز بعد از جراحی) که علت این دردها باز شدن لوله استاش و ورود هوا در گوش میانی است.
پیشگیری از عفونت
معیارهای لازم برای پیشگیری از عفونت در جراحی گوش اجرا می شوند. در کانال گوش خارجی ممکنست یک فتیله یا پانسمان وجود داشته باشد که باید قبلا بوسیله محلول آنتی بیوتیکی آغشته شوند. برای پیشگیری از عفونت، از آنتی بیوتیکها بصورت پروفیلاکسی استفاده می شود به بیمار آموزش داده می شود که تا 6 هفته بعد از عمل، از ورود آب در کانال گوش جلوگیری کند.
برای پیشگیری از آلودگی ناشی از آب یک تکه پنبه یا پارچه پشمی به ژله پترولاتوم آغشته کرده و در کانال گوش قرار داده می شود. تا دو روز محل برش جراحی، خشک نگهداشته می شود. علائم عفونت از قبیل افزایش درجه حرارت و ترشح چرکی باید به پزشک گزارش گردد. مقداری درناژ سروزی- خونی از کانال گوش خارجی، بعد از جراحی طبیعی است.
بهبود شنوایی و ارتباط
شنوایی در گوش عمل شده بعلت ادم تجمع خون و مایع در بافتهای گوش میانی و پانسمان سنگین، تا چند هفته کاهش می یابد. معیارهای مورد نیاز برای بهبود شنوایی و ارتباط عبارتند از: کاهش سر و صدای محیط، روبرو شدن با بیمار در هنگام صحبت کردن، صحبت کردن بطور واضح و شمرده بدون فریاد، تامین نور کافی در صورتی که بیمار لب خوانی می کند و استفاده از پیام های غیر کلامی و سایر اشکال ارتباطی.
اعضاء خانواده باید درباره راههای موثر برقراری ارتباط با بیمار، آموزش ببینند. اگر بیمار از ابزار کمک شنوایی استفاده می کند باید آن را در گوش سالم قرار دهد.
پیشگیری از آسیب
پس از جراحی ماستوئید در صورتیکه مجاری نیم دایره یا سایر قسمتهای گوش داخلی دچار تروما شده باشند، سرگیجه وجود دارد. این نشانه بعد از این نوع جراحی گوش، نسبتا نادر است و معمولا جنبه موقتی دارد. می توان از داروهای ضد تهوع یا ضد سرگیجه استفاده کرد. بیمار باید درباره اثرات مفید دارو و عوارض جانبی آن آموزش داده شود. معیارهای ایمنی نظیر کمک به بیمار در حین حرکت، برای پیشگیری از سقوط بیمار اجرا می شوند.
پیشگیری از اختلال حس- ادراکی
آسیب به عصب صورتی یک عارضه احتمالی اما نادر پس از جراحی ماستوئید است. به بیمار آموزش داده می شود که شواهد ضعف عصب صورتی از جمله افتادگی دهان در طرف عمل شده را فورا گزارش کند. اختلال در عصب Chorda tympani شیوع بیشتری دارد این عصب یکی از شاخه های عصب صورت است که به گوش میانی
می رسد. بیماران تا چندین ماه بعد از عمل که عصب صدمه دیده دوباره ترمیم می شود ممکنست اختلال چشایی و خشکی دهان را تجربه کنند.
تامین التیام زخم
به بیمار آموزش داده می شود که از بلند کردن اشیاء سنگین، زور زدن، فعالیت زیاد و دمیدن در بینی تا 3-2 هفته بعد از جراحی اجتناب کند زیرا ممکنست این اقدامات منجر به بجابجا شوند پیوند در پرده صماخ یا جابجایی پروتز استخوانچه ها شوند.
افزایش آگاهی
بیمار درباره جراحی و محیط اطاق عمل آموزش داده می شود. بحث کردن در مورد انتظارات بعد از عمل به کاهش اضطراب بیمار کمک می کند. آموزشهای بعد از عمل در مورد جراحی ماستوئید به نظر جراح بستگی دارد بنابراین برای پرستار این نکته اهمیت دارد که در هنگام آموزش بیمار از نقطه نظرات جراح، مطلع باشد.
این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

بیماران باید درباره داروهای تجویز شده آموزش داده شوند. بعنوان مثال مسکن ها داروهای ضد سرگیجه و آنتی هیستامین ها که برای اختلالات تعادل تجویز می شوند. نکات آموزشی عبارتند از: آگاهی درباره اثرات مورد نظر دارو و عوارض جانبی آن. بیماران همچنین باید در مورد محدودیت فعالیتها آموزش ببیند. عوارض احتمالی همچون عفونت ضعف عصب صورتی یا اختلالات چشایی، علائم و نشانه هایی دارند که باید فورا گزارش شوند.
مراقبت مداوم
بعضی از بیماران بخصوص بیماران سالمند که تحت جراحی ماستوئید قرار می گیرند ممکنست در چند روز اول بازگشت به منزل نیاز به پرستار منزل داشته باشند. اما در مورد اکثر بیماران کمک یک دوست یا یکی از اعضاء خانواده کفایت می کند. به مراقب و بیمار یادآوری می شود که گاهی اوقات احتمال سرگیجه وجود دارد، بنابراین برای جلوگیری از سقوط بیمار، کمک به او در هنگام راه رفتن ضروری است. هرگونه نشانه دال بر بروز عوارض باید فورا به جراح اطلاع داده شود. اهمیت برنامه ریزی و پیگیری مراقبتها به بیمار یادآوری می گردد.
ارزیابی
برآیندهای مورد انتظار عبارتند از:
1) کاهش اضطراب را درباره پروسجر جراحی ثابت کنید.
(a بیان می کند که استرس، تنش و تحریک پذیری، کاهش یافته است.
(b بیان می کند که نتایج جراحی را پذیرفته و با کاهش شنوایی سازگار شده است.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

برخی سالمندان در صورت مشکل کم شنوایی از استفاده از سمعک خودداری می کنند و مایل به استفاده از آن نیستند بهتر است در صورت مشاهده اختلالات شنیداری ، به مراکز ارزیابی شنوایی مراجعه کنند و اطرافیان در استفادهاز سمعک به آن ها کمک کنند

دکتر احدی شنوایی شناس گفت: کم شنوایی در سالمندان یکی از مهمترین مشکلات مزمن سلامت در جوامع است و نتایج مطالعات علمی نشان میدهد، در سالمندان کم شنوا، احتمال بروز مشکلات ذهنی و یادآوری وقایع نسبت به سایر سالمندان شنوا بیشتر است.

وی افزود: کم شنوایی در سالمندان موجب انزوای اجتماعی و به دنبال آن بروز نقایص شناختی میشود، از این رو آزمایشهای شنوایی دورهای در سنین بالای 50 سال ضروری است و میتواند از بروز عوارض کم شنوایی در سالمندی جلوگیری کند. یکی از مهمترین مداخلههای درمانی در سالمندان مبتلا به کم شنوایی، تجویز سمعک است، در صورتی که بیش از 80درصد افرادی که میتوانند بهرهمندی مناسبی از سمعک داشته باشند، به دلیل نبود پوشش بیمهای مناسب و نگرش منفی نسبت به سمعک، این وسیله کمک شنوایی را تهیه نمیکنند.

دکتر احدی عنوان کرد: در حال حاضر امکان تهیه سمعک در تمام بیمارستانهای دولتی و بخشهای خصوصی سراسر کشور با بالاترین استانداردها فراهم است و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی همراه با سازمانهای بیمهگر میتوانند نقش مهمی در پوشش بیمهای سمعک و فراهم کردن امکان دستیابی سالمندان به خدمات سلامت ایفا کنند.

وی در پایان خاطرنشان کرد: به منظور دستیابی به بالاترین کیفیت خدمات توان بخشی باید متخصص شنوایی شناسی با ارزیابیهای تخصصی اقدام به تجویز سمعک کند و در طی دورهای مشخص، اقدامات ضروری بعدی را انجام دهد. باید گفته شود که سمعک یک کالای تجاری نیست و به عنوان یک پروتز درمانی، باید از مراکز مجاز ارزیابی شنوایی تهیه شود.

باشگاه خبرنگاران جوان

افرادی که دچار مشکل در سینوس هایشان هستند باید از نکات مراقبتی مهمی در این زمینه پیروی کنند و مانع آن شوند توصیه می کنیم از عواملی که موجب التهاب و تشدید شدن مشکل در سینوس ها می شوند دوری کنند

محمدرضا عمرانی متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به اینکه سینوسها حفرههای هوایی در سر و صورت هستند که باعث هوادار شدن استخوانهای چهره، تکه برداری عناصر بسیار از درون جمجمه، ریزش ترشحات زائد مغز به بینی و به بیرون و نگه داشتن هوای گرم در استخوانهای چهره میشوند، اظهار کرد: همه سینوسها یک ورودی و یک خروجی در انتهای بینی دارند که در این حفرهها، تاجکها ترشحات درون سینوسها را از درون به بیرون میرسانند و این ترشحات به پشت بینی ریخته میشود ، زیرا حرکت تاژکها به سمت پشت بینی است.

وی افزود: هرگاه به هر دلیلی دهانه سینوسها بسته شود، ترشحات درون سینوسها باقی میماند و خارج نمیشود.میکروبها در این ترشحات تجمع می کنند و باعث بسته شدن حفره های سینوسها و بینی و در نتیجه بروز بیماری سینوزیت میشود.

عمرانی تصریح کرد: وجود جسم خارجی در بینی، بزرگی بیش از اندازه بینی و اندازه شاخکهای بینی و انحراف بینی باعث بسته شدن حفرههای سینوسها و بینی میشود.این عارضه با بسته شدن مجاری سینوسها و بینی به صورت مکانیکی به وجود میآید.پلیپ بینی یکی از عارضههای ناشی از ایجاد شاخکهای بینی است.حساسیت شدید بینی، التهاب بینی در برخورد با آلایندهها منجر به ورم مخاط بینی میشود و در برخی مواقع این ورم با باریک شدن مجاری سینوسها و بینی و تنگی بیش از حد سینوسها میشود.

این متخصص گوش، حلق و بینی تاکید کرد: 30 درصد حساسیتهای بینی که منجر به بیماری سینوزیت میشود مرتبط با آلایندهها به ویژه آلودگی هوا در کلانشهرها است.

وی در پایان گفت: درصورت تشدید در بسته شدن سینوسها، ایجاد التهاب و تجمع میکروبها در درون سینوسها، باعث چرکین شدن سینوس و بالا رفتن فشار درون سینوسها و آسیب جدی مخاط، درد شدید و در نهایت وخیم شدن بسیاری سنوزیت میشود.پرهیز از قرار گرفتن در معرض آلایندهها، شست و شوی بینی به ویژه در شهرهای آلوده، به کاربردن افشانهها یا اسپریهای کاهنده التهاب بینی، استفاده از کورتونهای بینی با تجویز متخصصان راهکارهای مقابله با بروز یا تشدید بیماری سینوزیت است.

باشگاه خبرنگاران جوان

تنها ماندن برای افراد مختلف بسیار خطرناک است و منجر به مرگ زودرس و بیمارشدن آن ها می شود به تازگی محققین متوجه شده اند احساس تنهایی به گلبول های سفید خون افراد آسیب میزند

تنهایی اثر بدی روی آن بخش از سیستم ایمنی بدن میگذارد که مسوول مبارزه با عفونتها و سرطان است. برای همین است که افرادی که از جامعه دور افتادهاند، 14 درصد بیش از آنهایی که تنها نیستند، در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.

به نقل از سایت «ایندپندنت»، دانشمندان دریافتهاند که گلبولهای سفید آدمهایی که احساس تنهایی میکنند، بیش از این که سراغ مبارزه با عفونت برود، باعث ایجاد التهاب میشود. این التهاب در شرایط عادی نوعی واکنش بدن به بیماری است.

البته سالها است که محققان میدانند، افرادی که تنها هستند بیش از بقیه در خطر بیماری و مرگ زودرس (قبل از 65 سال) قرار دارند اما دلیل آن را نمیدانستند.

تیمی از دانشمندان به سرپرستی استیون کول از دانشگاه لس آنجلس کالیفرنیا و جان کاپیتانو از مرکز ملی تحقیق پستانداران در کالیفرنیا، دست به مطالعه گلبولهای سفید آدمها و هم چنین میمونهای ماکائو زدند، پستانداری که به شدت اجتماعی است.

در مورد میمونها نیز معلوم شد دور نگه داشتن آنها از بقیه باعث تغییر در ژن گلبولهای سفید میشود به گونهای که ژنهای دخیل در ایجاد التهاب فعالتر میشوند و ژنهای دخیل در مبارزه با عفونت با کاهش فعالیت روبرو میشوند.

ژنهای نوع اول علاوه بر این که روی سلامت بدن اثر میگذارند، باعث میشوند فرد منزویتر نیز شود

آب مروارید چه آسیب هایی به بینایی ما وارد می کند و چه خطراتی برای بینایی ما بهمراه دارد آیا به غیر از عمل جراحی راه دیگری برای درمان آب مروارید وجود دارد چه کارهایی در این زمینه باید انجام داد؟

آب مروارید بیماری رایجی است و برای نمونه، مرکز پیشگیری و کنترل بیماریها در آمریکا میگوید، 20.5 میلیون آمریکایی 40 ساله و بیشتر به این بیماری مبتلا هستند.

به نقل از سایت «philly»، کسانی که به آب مروارید دچار میشوند، می گویند مثل این است که از پشت پنجرهای یخ زده به بیرون نگاه کنی. این بیماری با جراحی درمان میشود و با برداشتن عدسی آسیب دیده و جایگزین کردن آن با عدسی مصنوعی، بینایی به حالت سابق برمی گردد.

اما اکنون محققان در دانشگاه سن فرانسیسکو کالیفرنیا روی شیوهای جدید کار میکنند که با ریختن قطره چشم میتوان آب مروارید را درمان کرد. آیا این روش جواب میدهد؟ در حال حاضر، کارشناسان کلینیک مایو (یکی از مهمترین بیمارستانهای آمریکا) می گویند، برای اظهار نظر زود است.

دکتر امیرخان، چشم پزشک در کلینیک مایو میگوید: «این تحقیق خیلی هیجان انگیز است و ممکن است پتانسیل فوق العاده ای برای درمان نابینایی داشته باشد. آب مروارید دلیل اصلی نابینایی در دنیا است. ولی در حال حاضر پیش بینی من این است که با هرگونه درمان احتمالی برای انسان، سالها فاصله داریم.»

نتیجه تحقیق روی این قطره چشم در مجله «Science» منتشر شده است.

با در نظرگرفتن ضربان قلبتان میزان مرگ زودرس شما مشخص خواهد شد تعداد ضربان قلب افراد در حالت عادی با ریسک ابتلای آن ها به ایست قلبی ارتباط مستقیمی دارد پژوهشگران چینی به یافته های جدید در این زمینه دست یافته اند

ضربان قلب شما موقع استراحت میتواند نشان دهد، چقدر در خطر مرگ زودهنگام هستید. دانشمندان می گویند، مردم باید تمرین کنند تا ضربان قلبشان موقع استراحت پایین بیاید.

به نقل از سایت «دیلی میل»، قلب اغلب مردم بین 60 تا 100 بار در دقیقه میتپد و این عدد در ورزشکاران حرفهای به حدود 40 ضربه میرسد.

محققان چینی با بررسی 46 مطالعه درباره 1.2 میلیون نفر متوجه شدند، بین ضربان قلب موقع استراحت و مرگ زودرس (قبل از 65 سال) رابطه مستقیم و خطی وجود دارد. به ازای هر 10 ضربه بیشتر، خطر مرگ زودرس به هر دلیلی، 9 درصد افزایش مییابد و خطر مرگ بر اثر عارضههای قلبی 8 درصد زیاد میشود.

افرادی که ضربان قلبشان در شرایط سکون بیش از 80 باشد، 45 درصد بیشتر از آنهایی که بین 60 تا 80 ضربان قلب دارند، در خطر مرگ زودرس قرار دارند و این خطر در دسته دوم هم 21 درصد بیشتر است.

اکثر افراد به جای واژه اوسیکولوپلاستی از تمپانوپلاستی استفاده می کنند. اوسیکولوپلاستی در واقع ترمیم استخوانچه های گوش میانی برای حفظ شنوایی است. برای برقراری مجدد ارتباط در بین استخوانچه ها از موادی از جنس تفلون استیل ضد زنگ یا هیدروکسی آپاتیت استفاده می شود. با ترمیم استخوانچه ها، مکانیسم هدایت صدا دوباره برقرار می گردد. اما هر چه تخریب و آسیب شدیدتر باشد میزان موفقیت عمدی برای حذف شنوایی نرمال کمتر است.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

هدف از جراحی ماستوئید، برداشتن کلستئاتوم، افزایش دستیابی به ساختمانهای بیمار و ایجاد گوش خشک و سالم می باشد. در صورت امکان در حین انجام اولین پروسجر جراحی، استخوانچه ها نیز ترمیم می شوند. اما گاهی اوقات وسعت بیماری اولیه موجب می شود که کار ترمیم استخوانچه ها به جراحی نوبت دوم موکول گردد.
ماستوئیدکتومی از طریق یک برش پشت گوشی انجام می شود با خارج کردن سلولهای هوایی ماستوئید، عفونت برطرف می شود. گرچه خطر آسیب به عصب صورتی مسئله نادری است اما احتمال صدمه آن در طی جراحی های گوش و ماستوئید همیشه وجود دارد. با بهوش آمدن بیمار بعد از عمل جراحی هر گونه شواهد دال بر فلج عصب صورتی باید به پزشک گزارش شود. برای کنترل کلستئاتوم عود کننده یا باقیمانده ممکنست انجام یک ماستوئیدکتومی ثانویه لازم باشد. مکانیسم شنوایی هم ممکنست بطور همزمان ترمیم شود میزان موفقیت این عمل برای اصلاح کاهش شنوایی هدایتی، در حدود 75% است. جراحی معمولا در بخش سرپایی انجام می شود. یک پانسمان فشاری بر روی ماستوئید قرار داده می شود که تا 48-24 ساعت بعد از جراحی باقی می ماند.
فرآیند پرستاری: بیماری که تحت جراحی ماستوئید قرار می گیرد.
اگرچه بعضی از پروسجرهای جراحی گوش، تحت پروسجرهای تضعیف هوشیاری (Sedation) انجام می شوند اما جراحی ماستوئید نیاز به بیهوشی عمومی دارد.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

اوتیت خارجی التهاب کانال گوش خارجی است. علل آن عبارتند از: وارد شدن آب در کانال گوش (گوش شناگران) تروما به پوست کانال گوش وارد شدن ارگانیسم ها به بافتهای گوش و بیماریهای سیتمیک از جمله: کمبودهای ویتامینی و اختلالات اندوکربن. عفونتهای باکتریایی و قارچی شایعتر هستند. شایعترین پاتوژن های باکتریال در اوتیت خارجی شامل استافیلکوکک طلایی و گونه های پسودوموناس می باشند. و شایعترین قارچی که هم از گوشهای نرمال و هم گوشهای عفونی جدا شده است اسپرژیلوس می باشد. اوتیت خارجی غالبا با یک درماتوز مثل پسوریازیس اگزما یا درماتیت سبورئیک توام است. حتی واکنشهای آلرژیک به اسپری های مو، رنگ مو و لوسیون های مورد استفاده برای ایجاد موج در مو ممکنست سبب درماتیت شود که با از بین رفتن آثار آن ماده درماتیت هم برطرف می شود.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

بیمار معمولا علائم زیر را گزارش می کند: درد، ترشح از کانال گوش خارجی، حساسیت گوش (معمولا در عفونتهای گوش میانی دیده نمی شود) و گاهی اوقات تب، سلولیت و لنفادنوپاتی. سایر نشانه ها ممکنست شامل خارش و کاهش شنوایی یا احساس پری در گوش باشند. در معاینه اتوسکوپی، کانال گوش قرمز و متورم است. ترشح ممنست زرد یا خاکستری و بدبو باشد. در عفونتهای قارچی ممکنست اسپورهای سیاه مو مانند هم دیده شوند.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

هدف از اصول درمان عبارتند از: تسکین ناراحتی، کاهش تورم کانال گوش و حذف عفونت. بیماران ممکنست در 92-48 ساعت اول عفونت، برای درمان ناراحتی نیاز به مسکن داشته باشند اگر در بافتهای گوش خارجی

ادم وجود داشته باشد برای باز نگهداشتن کانال گوش جهت تجویز داروهای مایع (محلول بورو، فرمول های آنتی بیوتیکی) گذاشتن یک فتیله در کانال گوش لازم است.
این داروها ممکنست بوسیله قطره چکان و در درجه حرارت اطاق تجویز شوند. چنین داروهایی معمولا ترکیب آنتی بیوتیکها و کورتیکوستروئیدها هستند که برای برطرف کردن التهاب به کار می روند. برای درمان سلولیت و تب تجویز آنتی بیوتیکهای سیستمیک لازم است. برای عفونتهای قارچی از عوامل ضد قارچ استفاده شود.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

سرومن را می توان با شستشو ساکشن یا استفاده از ابزار خارج نمود. در صورتیکه پارگی پرده صماخ یا التهاب گوش خارجی وجود نداشته باشد شستشوی آهسته معمولا به خارج شدن سرومن متراکم کمک می کند بخصوص اگر مقدار سرومن فشرده خیلی زیاد نباشد. برای موفقیت در خارج کردن واکس ابتدا باید جریان آب در پشت سرومن متراکم به حرکت درآید. بعد این جریان در جوانب کانال گوش حرکت داده شود و سپس از کانال خارج گردد.
برای پیشگیری از صدمه گوش باید از کمترین فشار ممکن استفاده کرد. اما اگر پرده گوش سوراخ شده باشد آب وارد گوش میانی شده و سبب سرگیجه حاد و عفونت می شود. اگر شستشو برای خارج کردن واکس موثر واقع نشود خارج کردن مکانیکی تحت مشاهده مستقیم انجام می گیرد که به همکاری بیمار و متخصص آموزش دیده نیاز دارد. همچنین ریختن گلیسرین گرم روغن معدنی یا آب اکسیژنه نیم غلظت در کانال گوش به مدت 30 دقیقه قبل از خارج کردن سرومن می تواند به درآوردن آن از کانال کمک کند. عوامل سرومنولیتیک (حل کننده سرومن) از قبیل پروکسید در گلیسریل (Debrox) در دسترس هستند، اما این محصولات ممکنست موجب واکنشهای درماتیت آلرژیک شوند. استفاده از محلول های نرم کننده 3-2 بار در روز به مدت چندین روز معمولا کافی است. اگر این روشها برای خارج کردن سرومن با شکست روبرو شد استفاده از ابزاری همچون کورت سرومن ساکشن گوش و میکروسکوپ دو چشمی لازم خواهد بود.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

در مرد خواب رم ه میزان اطلاع دارید این نوع خواب چه ویژگی هایی دارد و برای درمان چه مشکلاتی مفید است به گفته روانشناسان خواب رم تاثیرات مفید و مثبتی می تواند روی مشکلات روحی و اختلالات مغری ما بگذارد

مرتضی مشایخی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به اهمیت تاثیر خواب بر سلامت گفت: خواب برروی سلامت افراد تاثیر بسزایی دارد و بسته به ویژگیها و چگونگی شرایط خواب این تاثیرات می توانند مثبت و یا منفی باشند.

وی ادامه داد: در صورتی که خواب افراد در شرایطی مناسب و همراه با آرامش باشد و حداقل چهار ساعت مداوم به طول انجامد، فواید بسیاری را برای فرد در پی دارد و به این خواب، خواب رم گفته میشود.

این کارشناس در تشریح اثرات مثبت خواب رم گفت: وقتی که بدن وارد خواب رم میشود، بدن شروع به تولید عمیقترین امواج یعنی امواج دلتا می کند و بسیاری از خستگیها و انقباضهایی که بر بدن وارد شدهاند، از بین میروند.

مشایخی با بیان اینکه خواب از بروز و تشدید بسیاری از بیماریها و اختلالات روان تنی جلوگیری میکند، افزود: و به هنگام خواب رم است که مغز شروع به مخابره دستورات لازم از جمله دستور ترشح برخی هورمونهای ضروری بدن را میکند و نمای این اثرات مثبت تنها به هنگام خوابی رخ میدهد که در شرایطی آرامشبخش و در طول 4 سال مداوم باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان

بیماران دیابتی دچار چه مشکلات دندانی می شوند این افراد نسبت به دیگران در معرض چه عارضه های دندانی قرار دارند امراض قندی چه تاثیرات منفی روی دندان می تواند بگذارد؟توصیه های دندانپزشکان در این زمینه چیست؟

کیوان ساعتی – متخصص دندانپزشکی ترمیمی اظهار داشت: بیماران مبتلا به دیابت نسبت به افراد عادی مستعد از دست دادن دندان در سنین میانسالی و ابتلا به مشکلات لثه هستند که به دلیل بالا بودن قند خونشان، بهبود و التیام زخمها با تاخیر انجام میشود و مواردی که در سایر بیماران با سیستم ایمنی سالم بهبود مییابد در این بیماران با مشکلات مختلفی همراه است.

احتمال از دست دادن دندان در افراد دارای دیابت

عضو هیات مدیره انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران گفت: احتمال از دست دادن دندان در افراد دارای دیابت بیشتر از افراد سالم است و اکثر این بیماران با مشکلات لثه مواجه هستند و از این رو به بیماران دیابتی توصیه میشود علاوه بر دقت در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی توجه ویژه ای به بهداشت دهان و دندان داشته باشند.

6 توصیه برای دندان دیابتیها

ساعتی خاطرنشان کرد: مهم ترین نکاتی که این بیماران باید در اولویت قرار دهند شامل رعایت بهداشت دهان با دقت بیشتر از طریق استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان، انجام دورههای چکاپ با فواصل کمتر از 3 ماه، استفاده از دهان شویههای ضد پوسیدگی به علت خشکی دهان و دهان شویههای آنتی باکتریال جهت با ثبات نگهداشتن شرایط لثهها و در انتها جدی گرفتن حتی کوچکترین زخم و ضایعه در دهان و مراجعه بلافاصله به دندانپزشک است.

چه نوع تمرینات خانگی می توانند موجب کاهش استرس ما شوند و مانع افزایش اضطراب و نگرانی ما شوند و با انجام دادن آن ها به آرامش خواهیم رسید می خواهیم در این مطلب به شما تمرینی پنج گانه را پیشنهاد دهیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید

می خواهم شما را با تمرینی آشنا کنم که به آن 5-5-5-5-5 می گویم. استفاده از این روش یکی از راه های مورد علاقه ام برای مقابله با غذا خوردن احساسی است. برای اینکه حواس خود را پرت و از استرس نجات پیدا کنیم راه های فراوانی وجود دارد ( نه فقط غذا ).
وقتی یک مشکل فکرتان را به خود مشغول کرده یا در برابرش احساس ناتوانی می کنید. بسیار مهم است که به روش جدیدی حرکت و عمل کنید و برنامه ای بسیار دقیق داشته باشید. به خاطر داشته باشید که به درستی ذهن خود را منحرف کنید و 100 درصد حواستان را برای مدتی به فعالیتی جدید منعطف کنید.

تمرین 5-5-5-5-5

یک برگه بیرون بیاورید و یادداشت کنید:
5 نفر ( دوست، والدین و … ) وقتی حالتان گرفته است یا ناراحت هستید و یا به کمک احتیاج دارید می توانید با این افراد تماس بگیرید.

5 روش که آرام می شوید ( دوش آب گرم، چشمانتان را ببندید، پاهای خود را بالا ببرید، و غیره )

5 مکان که با رفتن به آنها آرام می شوید ( رخت خوابتان، اتاقی آرام و جایی که کسی مزاحمتان نشود، خارج از خانه و غیره )

5 چیز که می توانید به خود بگویید ( از پسش بر می آیم، همیشه اینطوری نمی ماند و … )

5 فعالیت که بتواند حواستان را پرت کند ( یک پازل را شروع کنید، یک فیلم تماشا کنید و … )

این لیست را کامل کنید و جایی قرار دهید که همیشه جلوی چشمتان باشد ( یخچال، کابینت و … ) هر زمان نشانه های بروز پرخوری احساسی را مشاهده کردید، یکی از این کارها را به مدت 5 دقیقه امتحان کنید.